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Passionnée par cette incroyable machine qu’est le corps humain, la santé, le sport et le bien-être.
Dans un monde où tout va bien trop vite, j’ai compris l’importance de ralentir, pour mieux s’épanouir.
J’aime l’idée de vous aidez à prendre une vraie pause dans votre quotidien, un moment uniquement à vous et pour vous.
Plus aucun doute, j’ai pris le bon chemin.
Celui qui me parle et me ressemble.
C’est donc la raison pour laquelle j’ai créé Joy Massage et Yoga.
Afin de vous permettre de profiter d’un soin sur-mesure adapté à vous et vos besoins.
Dans le but de soulager vos douleurs musculaires, d’apaiser votre esprit, prendre soin de votre santé mentale, et physique.
En centre de bien-être ou dans le confort de votre foyer.
J’écouterai vos mots et vos maux afin de vous offrir un moment personnalisé hors du temps.
Les bienfaits du yoga et du massage ne sont plus à prouver… Soulager les tensions, habiter pleinement son corps, apprendre à savourer l’instant présent, renforcer les muscles profonds, trouver de l’apaisement dans une période difficile de sa vie, prendre du temps pour soi, s’amuser, acquérir de la conscience corporelle, se découvrir…
Nous sommes tous différents, c’est donc pourquoi chaque soin sera unique et propre à vous.
Choisissez la durée, et nous verrons ensemble le jour-j le soin qui vous correspond le mieux.
Le yoga est une boîte à outils riche qui vous donnera toutes les clés pour retrouver harmonie et équilibre dans votre corps et votre esprit.
Nous découvrirons ensemble les possibilités de travail et de mouvement du corps, à travers des postures, mais également des exercices de respiration.
Mes cours sont proposés à tous types de “niveaux”, d’âges, et de morphologies.
J’aime l’idée qu’il n’y ait pas un yoga pour tous mais un yoga pour chacun.
Quel que soit le yoga que l’on pratique, c’est le yoga qui doit pouvoir s’adapter à nous et non l’inverse.
En amont, nous discuterons de vos attentes et/ou besoins, afin de personnaliser au mieux votre séance.
Une question ? Besoin d’un conseil ? Une demande particulière ?
N’hésitez pas à m’écrire par mail via le formulaire ou par SMS, afin qu’on en discute.
À bientôt sur nos tapis, ou sur une table de massage !
